बलवर्धक

२ से ४ ग्राम शतावरी का चूर्ण गर्म दूध के साथ ३ माह तक सेवन करें इससे शरीर में बल आता है, साथ ही नेत्र ज्योति भी बढ़ती है

For body strength:
Take Shatawari (Asparagus racemosus) powder 2 to 4 grams with warm milk for three months. This will strengthen the body and improve eyesight.

ऋषि प्रसाद - जनवरी २०१२