आरोग्य, बुद्धि व स्मरणशक्ति बढाने की युक्ति

 

सुबह – सुबह बच्चों को चाय कभी नहीं देना | डबलरोटी, टोस्ट-वोस्ट, बिस्कुट-विस्कुट के चक्कर में मत पड़ना | सुबह-सुबह बच्चों को अगर खिलाना चाहते हो तो सेब खिलाओ, जिससे दिल-दिमाग को शक्ति मिलती है | उसके आधा-एक घंटे पहले तुलसी के ५ – ७ पत्ते खिलाकर एक गिलास पानी पिलाओ | उस पानी में भी अमृत का गुण आ जाय इसकी एक युक्ति है | वह युक्ति योगी लोग अपने ख़ास शिष्यों को ही बताते हैं | हम आपको बता देते हैं | पानी पीते समय दायाँ नथुना बंद करके बायें नथुने से श्वास चलाकर पानी पियोगे तो वह पानी तुम्हारे आरोग्य और बुद्धि में बड़ी मदद करेगा और स्मरणशक्ति बढ़ाने में भी मदद करेगा |

ऋषिप्रसाद – मई २०२१ से