heart attack जैसी पीड़ा

दोनों हथेलियों को आपस में रगड़ते हुए ॐ ॐ का जप करके ह्रदय पर रख दो और ८५% तो वायु और पित्त के सम्बन्ध से पीड़ा होती है तो थोड़ा हरड चूस लो अथवा गुड़ व अदरक कद्दूकस करके थोड़ा खा लो ।