Diabetes( मधुमेह) नियंत्रित करने के लिए

Diabetes नियंत्रित करने के लिए :-
सुबह १/२ किलो कच्चा करेला टुकड़े - टुकड़े करके तसले में डाल दें और अपने पैरों से १/२ से ३/४ घंटे तक तक कुचलें जब तक जीभ में कड़वाहट का अहसास ना हो l ७-१० दिन तक ये प्रयोग करें l इससे Diabetes नियंत्रित होती है l
हो सके तो इन दिनों में मेथी की सब्जी खाए या मेथी के दाने रात को भीगा दे और सुबह  खाए | इससे लाभ होगा |

To regulate diabetes

Take about half a kilo of bitter gourd chopped in a large flat plate. Squash them with your feet for 30 to 45 minutes until you start experiencing bitterness in your mouth. Perform this daily for 7-10 days. This is very effective in regulating diabetes.

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- Pujya Bapu ji 07th Jun'09, Delhi