स्वास्थ्य रक्षक सरल प्रयोग

-हल्दी १०० ग्राम, मेथीदाना १०० ग्राम और आँवला २०० ग्राम – तीनों को पीसकर काँच की शीशी में भरकर रखें | ५ – ५ ग्राम मिश्रण सुबह-शाम गुनगुने पानी से लेने से कंधे, घुटने, कमर एवं जोड़ों के दर्द में आराम मिलता हैं |

-अजवायन और काला नमक समभाग बारीक पीसकर रखें | पेट में गैस अथवा दर्द होने पर ३ ग्राम मिश्रण फाँक के ऊपर से गुनगुना पानी पीने से राहत मिलती हैं |

-१ चम्मच अरंडी के तेल में १ चम्मच ताजा दूध मिलाकर पीने से पेट में वायु का गोला उठने से होनेवाले भयंकर दर्द से राहत मिलती हैं |

-नींबू के छिलके पर २ बूँद सरसों का तेल डालकर दाँतो व मसूड़ों पर घिसने से दाँत मजबूत व चमकीलें बने रहते हैं और मसूड़े स्वास्थ बनते हैं |

- लोककल्याण सेतु – सितंबर २०१४ से