6 से 10 काली मिर्च, 2 बादाम, 2 छोटी इलायची, 1 गुलाब का फूल व आधा चम्मच खसखस रात को एक कुल्हड़ में पानी में भिगोकर रखें। सुबह बादाम के छिलके उतारकर सबको मिलाकर पीस लें व गर्म दूध के साथ मिश्री मिलाकर पियें। इसके बाद 2 घंटे तक कुछ न खायें। इससे मस्तिष्क की थकान दूर होकर तरावट आती है एवं शक्ति बढ़ती है। यह प्रयोग 2-3 हफ्ते नियमित करें।
How to strengthen your brain :-
Soak 6-10 seeds of black pepper, 2 almonds, 2 small cardamom, 1 rose flower and half spoon of poppy seeds in a bowl of water overnight. Peel out the skin from the almonds and mash them all up and have it mixed with milk and rock sugar. Do not eat anything after consuming this. This helps overcome tiredness of the brain and enhances its strength. Do this application 2-3 times a week on a regular basis.
ऋषि प्रसाद, नवम्बर 2010
