स्फूर्तिदायक पेयः

2 चम्मच मेथीदाना 200 मि।ली. पानी में रात भिगोकर रखें। सुबह धीमी आँच पर चौथाई पानी शेष रहने तक उबालें। छानकर गुनगुना रहने पर 2 चम्मच शुद्ध शहद मिलाकर पियें। दिन भर शक्ति व स्फूर्ति बनी रहेगी।

ऋषि प्रसाद, नवम्बर 2010