मोटापा हो तो ..

मोटापा हो तो गर्म पानी में १ पके बड़े नींबू का रस और शहद मिलाकर भोजन के तुरंत बाद पियें l 
छाछ में तुलसी के पत्ते लेने से भी मोटापे में आराम होता है l 

हरिद्वार,  मई 2011