घुटनों के दर्द का अनुभूत प्रयोग

६ ग्राम विजयसार की लकड़ी, २५० ग्राम दूध, ३७५ ग्राम पानी, २ चम्मच मिश्री (या चीनी) डालकर धीमी आँच पर पकायें | जब दूध २५० ग्राम रह जाय, तब छानकर सोने से १ घंटा पहले पिये | इससे घुटनों की हड्डियों का कैल्शियम तर रहता है, जिससे वृद्धावस्था में कैल्शियम की कमी के कारण होनेवाली घुटनों की समस्या से रक्षा होती है | पूरानी चोट का दर्द दूर होता है | इससे टूटी हुई हड्डी शीघ्र जुड़ जाती है | कमर व घुटनों का दर्द भी दूर होता है |

इसका सेवन करनेवाले की वृद्धावस्था में भी कभी गर्दन व हाथ नहीं कॉपेंगे और हाथ-पैरों व शरीर की हड्डियाँ चोट लगने पर सहज में नहीं टूटेंगी | यह प्रयोग सर्दियों में ही करना चाहिये |

जोड़ो की कड़कड़ाहट दूर हड्डियों बने मजबूत

नीचे दिये प्रयोग को करने से हड्डियाँ मजबूत होती है व जोड़ों की कडकड बंद होती है | यह मधुमेह में भी लाभप्रद है |

विधि – १] विजयसार की लकड़ी का ६ ग्राम बुरादा रात को एक काँच के बर्तन में २५० ग्राम पानी में भिगो दें और प्रात: छानकर पी लें | इसी तरह सुबह का भिगोया हुआ पानी शाम को पियें | यह पानी एक बार में इस्तेमाल करे और हर बार नया बुरादा भिगोयें |

२] पारिजात (हरसिंगार) की ५ से ११ पत्तियाँ १ गिलास पानी में उबालें | आधा पानी शेष रहने पर छानकर प्रातः खाली पेट पियें | कुछ दिन लगातार यह प्रयोग करने से जोड़ों का दर्द, गठिया अथवा अन्य कारणों से शरीर में होनेवाले पीड़ा में राहत मिलती है | पथ्यकर आहार लें |

-    ऋषिप्रसाद – अक्टूबर २०१४ से