१०० – १०० ग्राम हल्दी, मेथी व सौंठ का चूर्ण और ५० ग्राम अश्वगंधा चूर्ण सभी को मिलाकर रख लें | २ ग्राम चूर्ण सुबह-शाम भोजन के १ घंटा बाद गुनगुने पानी के साथ लें | इससे जोड़ों का दर्द,गठिया, कमरदर्द व् अन्य वाट रोगों में लाभ होता हैं एवं शरीर पुष्ट होता हैं |
ऋषिप्रसाद – फरवरी २०१५ से
ऋषिप्रसाद – फरवरी २०१५ से
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