थाएराएड

थाएरायेड है तो लम्बा श्वास लो.........रोको...."मैं निरोग हूँ और मेरी थायरायेड की बीमारी नष्ट होगी" ....फिर हाथ की हथेली रगड़ो ...हरि ॐ ..हरि ॐ...ॐ ॐ ॐ ॐ ..करके हाथ कंठकूप पर लगाओ ....१-२ बार ऐसा करो । फिर ॐ ॐ ॐ का कंठ में गुंजन करते हुए गर्दन आगे पीछे करें ...ऐसा २ बार करें ।

Ranchi 11^th March 2010