मोटापा से बचने हेतु –

शरीर का वजन ज्यादा लगे किसी को तो उसको नींबू का शरबत दोपहर के भोजन के एक घंटे के बाद पीना चाहिये | नींबू, शहद थोडा-सा और संतकृपा चूर्ण ( जो आश्रम में मिलता है ) मिलाकर वो पीये तो उससे वजन कम हो सकता है |

Overcoming obesity

If you have a large built, heavy body, then you should drink lemon cordial in the afternoon around one hour after lunch. Lemon, a little honey and Santkripa Churna (available at ashram) all mixed together will work wonders to reduce body weight.
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- Shri Sureshanandji Vapi 24th April' 2013