बल व् स्मरणशक्ति वर्धक प्रयोग

१) रात को २ – ४ बादाम पानी में भिगो दे | सुबह छिलके उतारकर १ - २ कालीमिर्च और मिश्री मिलाकर खूब महीन पीस लें | इसे सुबह खाली पेट लेने से बुद्धि,स्मरणशक्ति तथा शारीरिक शक्ति में वृद्धि होती है | इससे नेत्रज्योति भी बढती है |

२) १०० - १०० ग्राम बादाम, किशमिश, छुहारा, सूखा नारियल तथा ४०० ग्राम भुने चने और ८०० ग्राम मिश्री सभीको पीसकर रख लें | २० से ५० ग्राम रोज नाश्ते मे खिलाने से बालक बलवान बनते है तथा उनकी याददाश्त व बौद्धिक क्षमता में वृद्धि होती है

- ऋषिप्रसाद –जनवरी २०१५ से