कब्जियात से बचने हेतु –

घर में कब्जियात की शिकायत हो तो हफ्ते में एक–दो बार ऐरंडिया का तेल का मोढ़ डालके रोटी बनाये तो कब्जियात में आराम मिलता है | ऐरंडिया का तेल कब्जियात दूर करने में मदद करता है |

Constipation :-

If someone at home is troubled with constipation, then apply castor oil during preparation of dough for roti, once or twice a week. This provides relief from constipation as castor oil works to remove this ailment.

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- Pujya Bapuji Vadodara 24th Nov' 2012