पाचन व भूख की वृद्धि हेतु

खजूर में अदरक, काली मिर्च (कम मात्रा में ), सेंधा नमक आदि मिलाकर चटनी, बनायें | इसमें एकटक देखते हुए २१ बार ‘ॐ राम’ मंत्र का जप करें | 

विधिपूर्वक बनायी गयी इस चटनी को खाने से भूख खुलकर लगती है व पाचन ठीक से होता है | यह पौष्टिक और बलप्रद भी है |

ऋषिप्रसाद – अक्टूबर २०१८ से