मोटापा, कोलेस्ट्रोल दूर करने के लिए

जो लोग दही खाते हैं, केले खाते हैं, रात को देर से खाते हैं, दिन में सोते हैं, वे फालतू में मोटे हो जाते हैं |१० ग्राम शोधन कल्प (आश्रम वाला), १० ग्राम शहद घोल बना के सुबह खाली पेट चाट लो । Diabities हो तो शहद न ले , १० ग्राम powder और १० ग्राम किशमिश अथवा द्राक्ष के साथ कूट कर लें | बाद में २ घंटे कुछ ना लें | १-२ बार शौच होगा । इससे मोटापा, कोलेस्ट्रोल दूर होगा ।और भोजन में नींबू खाओ |
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- पूज्य बापूजी Akola 24th Feb' 2012