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Thursday, April 26, 2012

प्राण मुद्रा/ आँखों की रौशनी बढ़ाने के लिए :-


जिन बच्चो की या जवानो की आँखों की रौशनी कमजोर है चश्मा पहनना पड़ता वे लोग प्राणमुद्रा का अभ्यास किया करें | हाथ की आखिरी दो उँगलियों का आखिरी हिस्सा अंगूठे के उपरी हिस्से से मिलाकर पहली दो उंगलियाँ सीधी रखें | जिनकी आँखे की रौशनी कमजोर है वे..लाल गाजर का रस पिया करें ...या हरा धनिया खूब खाएं सब्जी में ..डाल में या उसकी चटनी बना कर खाएं |

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- श्री सुरेशानान्दजीIndore 11th April' 2012

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