व्याधीनुसार रस – चित्किसा -1

खून बढ़ाने के लिए : अनार, मोसंबी, अंगूर, पालक, टमाटर, बिट, सेफ, रसबेरी का रस, रात को भिगोकर रखे

हुये किसमिस या काले अंगूर के पानी का सुबह सेवन, इलायची, केला आदि का सेवन, खजूर का सेवन आदि
उपयुक्त है |

आम्लपित्त (Acidity) : आँवला, एलोवेरा, गाजर, पालक, ककड़ी का रस, फलों का रस ज्यादा प्रमाण

में लेना चाहिए | अंगूर, मोसंबी और दूध लाभदायी है |

पिंपल के व्रण : नींबू, आँवला, ताज़ी हल्दी, नीम, पमकिन, एलोवेरा, प्याजऔर पालक का रस लाभदायी है |

फोड़ी-फुँसी : आँवला, नीम के पत्ते और फूल, एलोवेरा, पालक, ककड़ी, गोबी का रस और नारियल का दूध लाभदायी है |

वेदनादायी मासिक हो तो : अंगूर, एलोवेरा, आँवला और रसबेरी का रस लाभदायी है |

नेत्र ज्योतिवर्धक : आँवला, गाजर, और हरी धनिया का रस गुणकारी है | दूध,घी और बादाम लाभदायी है |

अनिद्रा : अंगुर और सेब का रस आधा से एक ग्राम पीपलामुल दूध के साथ लें |

वजन बढ़ाने के लिए : आम, पालक, गाजर, बिट और नारियल का दूध, खजूर, दूध, घी, दही, सुखा मेवा,
अंगूर, और सेब लाभदायी है |

सिरदर्द : आँवला, अनार, अंगूर, मोसंबी, सेब, ककड़ी का रस, नारियल पानी लाभदायी है |

वजन घटाने के लिए : १ नींबू और २५ तुलसी के पत्ते, १ ग्लास थोडा सा गरम वाला पानी, १ चम्मच शहद हफ्ते

में २–३ दिन सुबह खाली पेट लेने से फायदा होता है | रविवार के दिन ये  प्रयोग नहीं करना |

रस के प्रमाण : एलोवेरा, अनार, अंगूर, नींबू, आँवला, ताज़ी हल्दी, नीम के पत्ते और फूल, पमकिन, ककड़ी, गोबी, प्याज और पालक का रस, नारियल का दूध : १५ से २५ मि.ली. और दूसरे फल के रस का प्रमाण : २५ से ५० मि.ली.

सावधानी : १) सूर्यास्त के बाद फलों का रस नही लेना चाहिए |
२) खाना खाने से पहले और बाद में फलों के रस का सेवन नहीं करना क्योकि पाचन क्रिया खराब होती है |

३) फलों का रस दूध के साथ नहीं सेवन करना |

विशेष : इलेक्ट्रॉनिक उपकरण का उपयोग करने के बजाय खल से कुटकाट और सूती कपड़ों में से छान कर फलों का रस निकालने से उसका औषधि गुणधर्मों का विशेष लाभ होता है |

Treatment for numerous ailments - Part 1

Blood deficiency: On would benefit most by taking pomegranate, sweet lime, grapes, spinach, tomato, beetroot, apple, raspberry juice, kismiss soaked overnight in water or drinking extract from black grapes in the morning, cardamom, banana, dates and others.
Acidity: Amla, Aloevera, carrots, spinach, cucumber juice, fruit juice must be consumed in excess. Grapes, sweet lime and milk is also beneficial in this case.

Sore pimples: Lemon, amla, fresh turmeric, neem, pumpkin, aloevera, onion and spinach juice are all beneficial.

Acne and pimples: Amla, neem leaves and fruit, aloe vera, spinach, cucumber, cauliflower juice and coconut milk. 

Painful menstrual cycles: Grapes, aloevera, amla and raspberry.

Poor eyesight: Amla, carrot and green corainder juice is beneficial, Milk, ghee and almonds are also recommended.

Insomnia: Grapes and apple juice along with a gram of peeplamool milk is recommended.

To increase weight: Mango, spinach, carrots, beetroot and coconut milk, dates, milk, ghee, curd, dry mewa, grapes and apple are all beneficial.

Headaches: Amla, Pomegranate, grapes, sweet lime, apple, cucumber juice, coconut water.

To reduce weight: 1 lemon and 25 basil leaves, 1 glass of luke warm water, 1 spoon honey, if taken 2-3 times in a week on empty stomach is highly beneficial. Never take this on Sunday.

Quantity of juice to be taken:
Aloevera, grapes, pineapple, lemon, amla, fresh turmeric, neem leaves and fruit, cucumber, cauliflower, onion and spinach, coconut milk: 15 to 25 ml.
All other fruit juices: 25 to 40 ml.

Caution:
1. One must never take fruit juice after sunset.
2. One should avoid consuming fruit juices before and after meals as it hinders proper digestion.
3. One must never take fruit juice along with milk.

Special recommendation: Using knife and extracting fruit juice sieved using cotton cloth is more beneficial in retaining the medicinal properties of fruit juice as opposed to using electric juicers and allied machinery.

- Lok Kalyan Setu May 2013