त्रिदोष-शमन हेतु

किसीको वायु दोष होता है, किसीको कफ या पित्त दोष होता है, कई ऐसे होते हैं कि बेचारों को त्रिदोष होता है – वात, पित्त और कफ दोष | और सभी बीमारियों के ये ३ ही तो कारण हैं | जो दिन को खाना खा के सोते हैं, उनको त्रिदोष रोग लग जाता है | 

त्रिदोष मिटाना है तो दोनों नथुनों से श्वास लिया, गुरुमंत्र या भगवन्नाम का मानसिक जप किया और बायें नथुने से ही श्वास छोड़ा | त्रिदोष शमन ! 

जो वर्षा ऋतू में रात को देस से सोयेंगे, पित्त दोष उनका गला पकड़ेगा | इन दिनों में रात्रि को जल्दी सोना चाहिए |

ऋषिप्रसाद – जून २०१८ से