गुस्से पर कैसे नियंत्रण पायें

• अपनी भूल नहीं मानता, भूल दिखने से गुस्सा हावी हो जाता है तो जितना गुस्सा करने में शक्ति खर्च होती है उसमें आपका ध्यान लग सकता है
• मन में गुस्सा आये तो हरि ॐ शांति हरि ॐ शांति बोलते रहो
• मिर्च कम खाया करो
• खाना चबा-चबा कर खाया करो तो गुस्सा आना कम होगा
• और जिन को गुस्सा ज्यादा आता हो वो अपने पास एक आईना रखें गुस्सा आते ही आईने में देखें, अपने आप गुस्सा कम होने लगेगा लेकिन खुद ही को गुस्सा आये तो देखना, औरों को दिखाओगे तो मुसीबत में पड़ जाओगे

-16th December 07, Chhindwara