शरीर जकड़ा हुआ है, आमवात, जोड़ो का दर्द, घुटनों का
दर्द आदि कि शिकायत ज्यादा है तो भोजन के समय १ गिलास गुनगुना पानी रखो | उसमें
अदरक के रस की १०-१२ बुँदे डाल दो अथवा चौथाई ग्राम ( १ चनाभर) सौंठ-चूर्ण मिला दो
| भोजन के बीच-बीच में २ -२ घूँट वह पानी पियो |
८० ग्राम लहसुन कि कलियाँ कूट के १०० ग्राम अरंडी के
तेल में डाल दें और गर्म करें | कलियाँ जल जायें तो वह तेल उतार के रख लें | इससे
घुटनों को, जोड़ों को मालिश करने से फायदा होता है |
ऋषिप्रसाद – दिसम्बर २०२१ से
No comments:
Post a Comment