सिर दर्द हो , चक्कर आते हो तो

हाथ के अंगूठे को पकड़कर खूब दबायें ....जैसे एक्यूप्रेशर करते हैं , सभी तरफ से खूब अच्छी तरह से दबायें .....दोनों हाथो के अंगूठे को करें .... रोज सुबह नींद में से उठने के बाद तुरंत ये २-५ मिनट करें तो सिर दर्द होन , चक्कर आना ये तकलीफ़ कभी नहीं होगी ....हैं तो मिट जाएगी ।

- श्री सुरेशानंदजी वड़ोदरा 9/11/2011