सौच के नियम -

कमोड पे बैठके जो जाते है लाटरीन उनका पेट साफ़ नहीं होता है | जो पैरों पे बैठने वाले बैठते है ना तो आँतो पर pressure पड़ता है तो सफाई हो जाती है |
पहले left पैर पे वजन देना चाहिये फिर right पे वजन देना चाहिये तो बड़ी आँत ...दोनों आँत साफ हो जाती  है |

Rules during bowel motion

Those who sit on western commode for daily bowel motion, they will have trouble with cleaning their stomach. Those who sit on their legs, they apply pressure on their intestines which help clear them out.

First, apply pressure on left foot and then apply pressure on right foot. In this way, both the large and small intestines get cleansed.

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- Pujya Bapuji Hyderabad 5th July' 2013