मनोबल व आत्मबल वृद्धि हेतु

जो किसीके सामने बोलने में हिचकिचाते या भय करते हैं वे रोज सोते समय फिटकरी के चूर्ण से दाँत साफ़ करें व बुधवार को देशी गाय को हरी घास खिलाये | इससे उनमें मनोबल बढ़ेगा व हिचकिचाहट भी कम होगी |

इससे भी सरल और उत्तम उपाय जो मनोबल तो क्या सीधे आत्मबल जगाता है वह है रोज १०-१५ मिनट या अधिक ॐकार का दीर्घ (लम्बा) गुंजन करना | 

साथ में आश्रम की समितियों के सेवाकेन्द्रों पर उपलब्ध ‘निर्भय नाद’ व ‘जीवन रसायन’ पुस्तकों का पठन, मनन भी करें तो सोने में सुहागे का काम करेगा | 

पूज्य बापूजी बताते हैं : “जब डर लगे तो अपने शुद्ध ‘मैं’ की ओर भाग जाओ या दौड़ के आओ | ‘हो-होकर क्या होगा ? मैं निर्भीक हूँ | ॐ....ॐ.....ॐ.... मैं अमर आत्मा हूँ | हरि ॐ.....ॐ....ॐ....’ ऐसा चिन्तन करो तो भय भाग जायेगा |”

ऋषिप्रसाद – मार्च २०१९ से