भोजन करते समय ये मंत्र जपें

भोजन करते समय पहला ग्रास " ॐ अग्नये स्वाहा" " हे अग्नि देव आपको भोग लगाता हूँ | "
" ॐ प्राणाय स्वाहा " " हे प्राण वायु आप भी भोजन पचाने में मदद करो " प्राण वायु के पांच नाम हैं

ॐ प्राणाय स्‍वाहा

ॐ अपानाय स्‍वाहा

ॐ उदानाय स्‍वाहा

ॐ समानाय स्‍वाहा

ॐ व्‍यानाय स्‍वाहा

पाच ग्रास उसके नाम का भोग लगाओ |
जठराग्नि प्रदीप रहेगी | खाना पच जायेगा |

Doing Japa while having meals

While having meals, offer the first morsel , "AUM AGNAYE SWAHA" Oh, God of Fire, I offer food to you. This helps maintain digestive strength. Food gets digested. "AUM PRANAY SWAHA" Oh, Life Force, please help in digesting this food. Life Force has five names.

AUM PRANAY SWAHA
AUM APANAY SWAHA
AUM UDANAY SWAHA
AUM SAMANAY SWAHA
AUM VYANAY SWAHA

Offer five morsels in His name.

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- पूज्य बापूजी Rajim 12th Feb' 2012