प्राण शक्ति मजबूत रखने ये सावधानी रहे

१) जो चलते - चलते बातें करते रहते हैं उनकी प्राणशक्ति कमजोर रहती है ।
२) जो खाते समय बिना चबाये खाते हैं उनकी प्राणशक्ति कमजोर रहती है ।
३) जो लोग पनीर, मावा , मावे की मिठाइयाँ , आचार ये ज्यादा प्रमाण में खाते हैं.... उनकी प्राणशक्ति कमजोर रहती है .... न खाये तो अच्छा ही है ।
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- श्री सुरेशानंदजी Etah 4/12/2011