जप में मन नहीं लग रहा

मन नहीं लग रहा हो तो आँख बंद कर के प्रार्थना की और बंद आँखों से ही अपनी जगह पर खड़े हो गए... बंद आँख से ही खड़े रहे फिर बंद आँख से ही बैठ गए इससे भी बहुत फायदा होता है ...शांत और मन में भगवन का नाम गुरु मंत्र जपते रहे ... मौन पूर्वक
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Shri Sureshnandji Delhi Patpadganj 10/12/11