नाक बहने की तकलीफ़ हो तो

बड़ी हरड छिलकासहित पीस लें ...उसमें थोड़ा अदरक का रस मिलाएं और शहद के साथ चाटें, नाक बहना बंद हो जायेगा ।

Problem of running nose :-

Grind a big Harada (Haritaki) along with its skin. Then lick it along with a little ginger extract and honey. This provides relief from running nose.

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-पूज्य बापूजी कानपुर-18/12/2011