बलवान बनना हो

गौ चन्दन अगरबती जला कर उसमे थोड़ा नारियल का तेल, अरंडी का तेल अथवा कोई भी तेल अथवा घी की बूँदें डालें तो वो धूप उर्जायी प्राणायाम बन जायेगा हम १ किलो भोजन करते हैं २ किलो पानी पीते हैं लेकिन श्वासोश्वास से १० किलो उर्जा लेते हैं उसकी धूप से जैसे हम घी-तेल खाते हैं उससे कई गुना उसकी धूप से हमें शक्ति मिलती है कोई भी दुर्बल व्यक्ति हो तो २-४ अगरबती का धूप करे भोजन का खुराक न पचे पर ये श्वास का खुराक तो पचता ही है जिसको भी बलवान बनना हो शरीर से ...बुद्धि से वे स्पेशल गौ चन्दन अगरबती का धूप कमरे में ...जहाँ पूजा करते हों या सोते हों उसकी खिड़की बंध कर के करें और जिनकी attached लेट्रिन बाथरूम है उनको हवा शुद्ध नहीं मिलती उसमे एक्सौस्ट फेन होना चाहिए और शौचालय attached न हो तो अच्छा है ।

To strengthen yourself :-

Lighten up Go chandan essence stick (aggarbatti) and pour coconut oil, castor oil or ghee on it. It will serve as a dhoop and will automatically serve as Urjayi Pranayam. We eat 1 kg of food, drink 2 litre of water but breathe 10 kgs of power. Just as we gain strength with the food and water on similar lines we gain strength in multiplicity with this. Who so ever is weak, take 2-4 go chandan essence stick and perform this activity. The food may not digest but this definitely digests. Who so ever wishes to gain strength both physical and mental may use special go chandan essence sticks and do this activity in a closed room where ever you perform sleep or do your worshipping.
Attached washrooms and toilets are not preferred and if they are have an exhaust fan in it.

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- पूज्य बापूजी सूरत 26/12/2011