३ ग्राम सौंफ, २ छोटी
इलायची, ४ काली मिर्च और ४ बादाम की गिरि रात को काँच के बर्तन में पानी में भिगो
दें | सुबह बादाम की गिरि का छिलका उतार के सब चीजों को सिल पर पीस लें | अब इसमें
२५० ग्राम पानी मिला के महीन कपड़े से छान लें तथा २ चम्मच शहद मिला के पियें |
इससे स्मरणशक्ति का खूब विकास होता है | मानसिक कार्य करनेवालों के लिए यह पौष्टिक
पेय बहुत उपयोगी है |
रोज- रोज नहीं कर सकें
तो हफ्तेभर का घोल बना के फ्रिज में रख दें |
स्त्रोत
– लोककल्याण सेतु – नवम्बर २०१६ से
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